Konsumsi vitamin D ketika hamil membuat tulang anak lbh kuat!

Saat hamil, ibu dianjurankan utk memakan makanan bergizi yg mengandung bnyk nutrisi & mineral, jg makanan yg kaya vitamin. slh satunya ialah vitamin D. Sebuah riset mengungkap jika ibu yg mmnhi kbthan vitamin D ketika hamil mempunyai anak yg bertulang lbh kuat.

hsl ini diperolehkan peneliti sesudah mlakukn riset pd 700 pasangan ibu & anak di Inggris. Peneliti mengukur kadar vitamin D pd darah ibu ketika hamil & membandingkannya dg tulang anak ketika berumur 4 thn.

Diprcyi jika vitamin yg dikonsumsi ketika hamil mempunyai efek pd pertumbuhan otot bayi ketika dlm kandungan. Vitamin mmbntu otot-otot tsb bekerja keras ketika bayi mulai tumbuh bsr.

Orang yg sjk muda mempunyai tulang yg kuat bersko lbh kcl mnglami patah tulang/osteoporosis saat tua. tidak hny itu, tulang yg kuat jg identik dg penurunan rsko diabetes, sperti dilansir olh Daily Mail (03/01).

walau vitamin D bs diperolehkan melewati minyak ikan, suplemen, & lainnya, tapi peneliti menyarankan supaya ibu jg memperoleh vitamin D melewati sinar matahari. slma ini peneliti mnemukn jika ibu hamil kerapkali kkurangn vitamin D & ini bs merugikan anaknya kelak.

pntingnya vitamin D bg kehamilan jg ditunjukkan olh riset lain yg mengungkap jika anak yg lahir dr ibu yg kkurangn vitamin D cndrung mempunyai tulang yg rapuh. mrka jg rentan mnglami mslh hormon & bersko lbh tinggi trkna diabetes.

merdeka.com